Las hormonas cambian constantemente a lo largo del ciclo menstrual y pueden afectar a diversos factores, desde cómo piensas y te sientes hasta cómo te adaptas al ejercicio. Obtén información sobre el funcionamiento interno de tu fisiología única y observa tendencias y patrones a lo largo del tiempo haciendo un seguimiento de tu ciclo y tus síntomas.
Aprenda lo que necesita saber y cuándo necesita saberlo para maximizar su entrenamiento y acelerar la recuperación. Obtén recomendaciones individualizadas respaldadas por las principales investigaciones científicas, adaptadas específicamente a lo que registras en un día cualquiera, para que puedas empezar a trabajar con tu ciclo para mejorar el rendimiento.
Alimenta tu cuerpo para alcanzar la grandeza con la ayuda de expertos en nutrición. Explora una amplia biblioteca de recetas elaboradas para satisfacer tus necesidades específicas, tanto si quieres aumentar la energía como mejorar la recuperación, el sueño o algún síntoma concreto.
FitrCoach es la plataforma definitiva para conectar con tus deportistas e impulsar su rendimiento.
Allison Schmitt
10 veces medallista olímpica, USA Swimming
Regan Smith
3 veces medallista olímpica, USA Swimming
Ivi Casagrande
FIFA / Lewes FC Femenino / Asociación de Fútbol de Irlanda
Mélanie Pauli
Entrenador de atletismo, Asociación Suiza de Fútbol
Adelle Tracey
Equipo Jamaica, 800m & 1500m
Eche un vistazo a la cobertura mundial de nuestro trabajo.
